El centro para el cuidado de las articulaciones

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Article I

Reuma en ancianos: prevención de caídas y protección articular

By @dolorarticular89

La palabra reuma se usa de forma coloquial para agrupar dolores del aparato locomotor, mas resulta conveniente precisar: charlamos de enfermedades reumáticas, más de doscientos entidades que afectan articulaciones, tendones, músculos, huesos y tejidos periarticulares. En la vejez, su peso es evidente. La artrosis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la polimialgia reumática o la gota condicionan la movilidad y el equilibrio. Su impacto no se mide solo en dolor, asimism

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Article II

Ejercicio seguro para problemas reumáticos: rutinas recomendadas

By @dolorarticular89

El movimiento adecuado calma más que muchas cremas. Cuando trabajo con personas diagnosticadas con enfermedades reumáticas, la pregunta que más escucho es de qué forma adiestrar sin empeorar el dolor. La segunda, porqué asistir a un reumatólogo si ya “se sabe qué es el reuma”. Es conveniente ordenar el panorama: hay decenas de diagnósticos diferentes bajo el paraguas de los problemas reumáticos, cada uno de ellos con matices. Y no, no es solo “dolor de huesos por la edad”.

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Article III

Tipos de enfermedades reumáticas en jóvenes vs. adultos mayores: qué cambia

By @dolorarticular89

A simple vista, el dolor articular de un adolescente deportista y el de un abuelo de 78 años parecen primos lejanos con un apellido común. Ambos pueden decir que “les duelen las articulaciones”, ambos pueden amanecer rígidos. Sin embargo, lo que hay debajo de ese síntoma tiene raíces muy distintas según la edad: biología inmunológica en ebullición en unos, inmunosenescencia y desgaste acumulado en otros, hormonas que empujan o frenan, comorbilidades que se suman a la ecuaci

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Article IV

¿Cuándo asistir a un reumatólogo? Señales de alerta

By @dolorarticular89

La reumatología no trata solo “dolores de viejos”. Ese mito retrasa diagnósticos, complica tratamientos y desfigura la entendimiento pública de un campo que abarca más de 200 enfermedades reumáticas, muchas de ellas en personas jóvenes y de mediana edad, e incluso en infancia. He visto atletas con tendinitis que escondía una espondiloartritis, profesionales de oficina con “dolor de espalda mecánico” que resultó ser una artritis psoriásica, y madres primerizas con fatiga que

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Article V

Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticas

By @dolorarticular89

Quien convive con dolor y rigidez articular aprende a medir el día en pequeños márgenes: cuánto tarda en aflojar la mañana, cuánto soporta la muñeca frente al teclado, cuántos escalones dejan las rodillas. En la consulta, cuando pregunto por el sueño, algunos pacientes con artritis reumatoide o artrosis responden con resignación: “duermo, mas no descanso”. Otros cuentan que el dolor lúcida de madrugada y la cabeza ya no se apaga. Esta experiencia tiene un correlato biológic

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Article VI

Enfermedades reumáticas autoinmunes: de qué forma reconocerlas a tiempo

By @dolorarticular89

Las enfermedades reumáticas autoinmunes no se restringen a las articulaciones. Afectan ligamentos, músculos, vasos, piel y órganos internos, en ocasiones con señales prudentes que se confunden con el cansancio rutinario o el envejecimiento. Quien ha visto a un paciente joven pasar de correr medias maratones a tener complejidad para abrir un frasco en poquitos meses comprende que la detección temprana marca la diferencia entre una vida con autonomía y una larga cadena de res

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